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三峽生態屏障美

三峽生態屏障美

盛夏時節,長江三峽大壩生態屏障區域青山綠水,藍天白云,水天一色,大美如畫。

分類: 2019-7-26 07:38

胃要怎么“七分養” 來碗熱湯調料暖胃

俗話說,胃病“三分治,七分養”,哪些能吃,哪些不能吃,即便老胃病也不見得能搞清楚。今天來說說這“七分養”究竟怎么養?  1.注意胃腸感受。消化不良的人對食材比較敏感,不同食物在餐后帶給胃腸的感受也不同, ...

分類: 2019-7-26 07:33
枇杷清肺化痰 榨汁煲糖水皆宜

枇杷清肺化痰 榨汁煲糖水皆宜

枇杷是夏天的當令水果之一,眼下正在熱賣。熟透的枇杷果色黃似橘,果肉厚嫩、酸甜可口,很多人都喜歡吃。 從生長規律來看,大部分枇杷樹果秋養蕾、冬開花、春結子、夏初熟,所以,枇杷果被稱為“獨備四時之氣”的佳 ...

分類: 2019-7-26 07:31
鮮蝦絲瓜湯 清熱補虛

鮮蝦絲瓜湯 清熱補虛

主要功效:清熱補虛 推薦人群:一般人群皆可 材料:絲瓜500g、鮮蝦200g、生姜、蔥、蒜適量(3~4人量)。 烹調方法:鮮蝦去蝦頭、蝦殼及蝦線后與生姜、蒜、蔥一起放入鍋中翻炒出香味,將蝦頭去須洗凈后放入一起翻 ...

分類: 2019-7-26 07:28
枸杞葉豆腐豬肝湯清肝明目

枸杞葉豆腐豬肝湯清肝明目

  “春天采其葉,名為天精草;秋天采其子,名為枸杞子”。在這首歌謠中,天精草指的就是人們常吃的蔬菜——枸杞葉。春夏之交的枸杞葉如雨后春筍般競相抽芽,葉子碧綠青嫩,不但是應節的可口時蔬,而且有清肝明目的 ...

分類: 2019-7-26 07:26

炸帶魚裹點面 營養保留更好

炸帶魚是最日常的吃法,但是要注意,炸的時候最好裹一層面,不僅使營養保留更好,而且還能留住帶魚身上的那層銀色的“鱗”。 帶魚所謂的“銀鱗”是有保護作用的特殊脂肪形成的表皮,又叫“銀脂”,富含對人體有益的 ...

分類: 2019-7-26 07:23

吃黑巧克力改善血壓

  據英國《每日郵報》報道,發表在《營養學雜志》上一項來自葡萄牙科英布拉理工學院的研究顯示,每天只需吃幾小塊黑巧克力,就能在一個月內降低血壓。  研究人員將30名年齡在18~27歲的健康成年人平均分成兩組, ...

分類: 2019-7-26 07:22

糯米入粥滋補脾胃 變著花樣吃糯米

  糯米是大家都很熟悉的一種食材,湯圓和粽子都是用糯米做的。不過糯米一般是南方的叫法,北方稱之為江米。飲食中,糯米食用方式多多。  做飯。糯米是生活中最常見主食之一。糯米飯是南方人的傳統主食:溫州人喜 ...

分類: 2019-7-26 07:21

想要抗疲勞?試試松茸竹蓀雞湯

對于上班族來說,常年高強度的工作不但讓人身體疲憊、精神壓力大,免疫力也會降低,更容易生病。在此,推薦一款清潤不油膩,抗疲勞、調節免疫力的藥膳——松茸竹蓀雞湯。 取干松茸12~16顆、干品竹蓀10~12克、紅棗5 ...

分類: 2019-7-26 07:20

喝茶養生,溫度不要超過65攝氏度

喜歡喝熱茶的朋友要注意了,入口的茶水溫度千萬別太高。因為根據我國科學家的一項新研究,有抽煙喝酒習慣的人如果經常喝超過65攝氏度的熱茶,患上食道癌的風險會增加五倍。 該研究由北京大學公共衛生學院組織開展, ...

分類: 2019-7-26 07:19

每頓飯早點吃 身體更健康

  眾所周知,按照人體生物鐘作息有益健康。新興的“時間營養學”指出,按照人體生理節奏進餐同樣重要,尤其是盡早攝入每日所需的大部分熱量并整體提前吃飯時間。  英國廣播公司21日報道,一項涉及女性減肥的研究 ...

分類: 2019-7-26 07:19
暑日田園美

暑日田園美

  這是7月23日無人機拍攝的廣西都安瑤族自治縣澄江鎮的田園風光。 當日是農歷二十四節氣中的大暑,廣西都安瑤族自治縣澄江鎮田園如畫,風景宜人。 ...

分類: 2019-7-25 09:44
齊齊哈爾:扎龍濕地 鶴舞翩翩

齊齊哈爾:扎龍濕地 鶴舞翩翩

  扎龍國家級自然保護區位于黑龍江省,是世界范圍內野生丹頂鶴主要的棲息繁殖地之一。正值盛夏時節,扎龍國家級自然保護區內天氣涼爽,空氣濕潤,丹頂鶴“散步”、覓食,怡然自得。 ...

分類: 2019-7-25 09:41
青海門源:油菜花開引客來

青海門源:油菜花開引客來

  7月24日,游客在青海省門源回族自治縣境內的油菜花田里觀光。 時下,青海省門源回族自治縣的油菜花競相開放,吸引眾多游人前來觀賞。

分類: 2019-7-25 09:08

不吃主食只吃果蔬當心大腦退化

  一些愛美的女性為了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,這種極端做法對健康不利,會導致營養不良。多種營養供給不足,嚴重損害健康,甚至出現免疫力低下,病毒容易入侵,此外,還會導致以下問題:  大腦退化。主 ...

分類: 2019-7-25 07:36

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