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預防糖尿病足,小細節大講究

2019-6-6 07:54| 發布者: 程雁| 查看: 280| 評論: 0|來自: 新華網

摘要: 只因為腳上小小傷口沒有處理好,導致最后要截肢的病人尤其是老年病人并不罕見。如何能減少糖尿病足的發生?中山大學孫逸仙紀念醫院糖尿病專科主任楊川教授為你支招。  楊川教授指出,糖尿病足是糖尿病的主要并發癥 ...
       只因為腳上小小傷口沒有處理好,導致最后要截肢的病人尤其是老年病人并不罕見。如何能減少糖尿病足的發生?中山大學孫逸仙紀念醫院糖尿病專科主任楊川教授為你支招。

  楊川教授指出,糖尿病足是糖尿病的主要并發癥之一, 也是糖尿病致殘致死的重要原因。預防糖尿病足的最重要人群是糖尿病高危足人群,這類病人一般有較長時間的糖尿病史,尤其以上了年紀的老年糖尿病人多見。對其發生糖尿病足的危險因素進行預防,是目前最有效的糖尿病足預防策略。

  什么是糖尿病高危足?

  糖尿病人,如果存在下列的任何一項,其發生糖尿病足的可能性就有增加,如果存在的越多,那么發生糖尿病足的可能性就越大。因此要更加警惕和小心。

  (1)足部畸形或有骨性突出;

  (2)有糖尿病神經病變(足部有麻木感、蟻咬感、痛覺及溫度覺減弱或消失等);

  (3)足底壓力有異常升高或分布異常;

  (4)腿部及足部關節活動異常,走路姿勢不正確;

  (5)足部的動脈搏動減弱或消失;

  (6)皮膚顏色有改變;

  (7)既往有過糖尿病足部潰瘍史。

  預防糖尿病足,腳要天天重點保護

  在糖尿病人中,出現足部感染、潰瘍,傷口很不容易愈合,甚至最后需要截肢,因此糖尿病患者一定要好好保護雙腳。

  ①要保持足部的衛生:每天認真用溫水洗腳,洗腳之前用手試水溫,切記不要燙傷。不用刺激性強等肥皂。洗過盡量擦干并吸干趾縫的水,足跟涂油保護防裂。定期使用酒精等進行足部的消毒,特別是腳丫部白霉、浸潤,足部鱗屑等要使用殺滅真菌的藥物及時治療。

  ②要每天檢查雙腳:有無腫脹、破損,注意皮膚的顏色溫度等。

  ③適時修剪趾甲:平剪趾甲,但不宜過短,邊緣磨鈍,視力較差等患者不要自己處理腳趾甲。不要自行處理雞眼或自用刀片割胼胝,更不能用腐蝕性藥物處理雞眼、足底大泡。不要赤足在地毯或沙灘上行走,更不能赤腳走在室外的各種道路上,尤其是各種健身場所的卵石路、不平的平板等。

  ④要注意行動時的足部保健,糖尿病人尤其是有糖尿病神經病變的患者一定要穿合適的鞋,其原則是:

  A、尺碼大小合適;B、不要穿著大于5cm的高跟鞋(足底壓力隨體重的重心改變而改變,導致受力不均)、過高的松糕鞋(導致身體重心失衡,易扭傷腳部關節)、夾腳拖鞋(致使腳結構改變,有可能損傷脊椎)、尖頭皮鞋(擠壓足趾,導致皮膚破潰、缺血)、超薄平底鞋(缺乏鞋底的緩沖作用,足底容易受傷);C、鞋面要有一定的硬度,才有保護作用;D、鞋底要有一定的弧度,但足跟不能高。鞋底要有一定的厚度,也不能太軟;E、要有一個適合的鞋墊:有一定的厚度及比較柔軟;F、穿合適的襪子。另外,現在有專門的糖尿病足保護鞋,有條件的可以使用。

  ⑤每年到醫院進行專業的下肢及雙足檢查,通過專科醫生的檢查,可以了解雙腳的狀態,是否出現了神經、血管的病變,對于診斷和防止糖尿病足非常重要。

  





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